ダイエットや生活習慣病・子宝相談などは、彦根市のウェルネス サワへ。｜更年期障害・めまい・貧血…

更年期障害とは、女性の更年期（性成熟期から老年期へ移行する期間）に起こる
さまざまな不定愁訴症候群（肩こり、不眠、頭痛、腰痛、イライラなど）を指します。
40代から50代にかけて、個人差はあるものの、誰でも経験するといわれています。
※不定愁訴（ふていしゅうそ）とは原因不明の身体の不調のことをいいます。

更年期になると、卵巣機能が低下して性ホルモンの分泌が減少します。
このため、自律神経が失調状態になり、不定愁訴が起こりやすくなります。

漢方では、こうした卵巣機能や性ホルモンの代謝は「腎（じん）のはたらき」と考えています。
「腎」は人の成長や発育に欠かせない臓器です。
腎のはたらきが低下して卵巣機能が衰退すると、
目の疲れや目のかすみ、生理不順、腰が重だるい、腰痛、疲れやすい、皮膚が乾燥する、
などの症状が現れます。
これらの症状は、腎が衰える「腎虚（じんきょ）」が根本原因と考えられています。

◇こんな方にはこの処方がおすすめです

めまいとは、静止している周りの景色や物が揺れ動いたり、回転して見えたり、
自分の体がふらついたり、目がかすむなどして姿勢が安定しない状態をいいます。

漢方では、揺れ動くような症状を「風（ふう）」と呼び、体内の変化が原因で発生する場合は
「内風（ないふう）」と呼びます。内風の場合、風を取り去ると同時に、
風の発生原因を解消していきます。
また、軽度のめまいは頭部に栄養や循環が十分でないために生じることが多く、
「清陽不昇（せいようふしょう）」と呼びます。
清陽不昇の場合は、頭部の栄養や循環が改善に向かうように手助けをしてあげます。

貧血の中で最も多いのが、鉄欠乏性貧血です。

この貧血は鉄の不足によりヘモグロビンの生成が不十分になって起こります。

漢方では、胃腸のはたらきを良くしてくれる処方をよく用います。
胃腸のはたらきが良くなることで消化吸収の機能が高まり、
食べ物から得る栄養が増えて鉄の量も改善してきます。

また多くの貧血が血の不足である血虚といわれる状態にあるとされ、
顔色や舌の色が白っぽく、動悸、不眠、倦怠感などの症状が伴います。
体力をつけると同時に、不足した血の栄養を補うことで全身状態を改善させていきます。